МБУ Сасовская ЦБ, Сасово
МБУ Сасовская ЦБ 25.01.2021 Час информации «Секреты здорового питания»
Утверждение что мы это то, что мы едим, на 100 процентов отражает действительность. Ведь от нашего питания зависит способность организма сопротивляться различным заболеваниям. Употребляя в пищу вредную еду, искусственно выращенные ГМО продукты, насыщенную красителями сокращают нашу жизнь во много раз. Проблема здорового питания очень остро вошла в современный мир и остается главным вопросом в наши дни. Для поддержания нормального функционирования организма и всех его систем, человеку необходимо получать ежедневно определенный минимум витаминов и микроэлементов. Все это мы получаем через еду и выпитые жидкости. Поэтому нужно тщательно подбирать свой рацион и правильно полноценно питаться каждый день.
https://youtu.be/1nNR5haH9ck - ссылка на Ютуб
Анощенко О.А., библиотекарь старшего абонемента ЦДБ.
