ЦРМ Библиотека Рязанского муниципального района (МБУК), г. Рязань
ЦРМ Библиотека Рязанского муниципального района (МБУК) В рамках реализации регионального проекта «Активное долголетие»
10.03.2026 В Турлатовской сельской библиотеке в рамках проекта «Активное долголетие» состоялся час здоровья «Борьба с авитаминозом: весеннее меню», так как весна – это период, когда организм особенно нуждается в поддержке. Сотрудник библиотеки рассказала о том, что после долгой зимы многие сталкиваются с авитаминозом. Усталость, снижение иммунитета, бледность кожи – всё это тревожные сигналы, на которые стоит обратить внимание. Осознанный подход к питанию поможет восполнить дефицит необходимых веществ. Ключевую роль в борьбе с весенним авитаминозом играет сезонное меню. В этот период особенно ценны свежие овощи и фрукты, которые теперь более доступны и насыщены витаминами. Правильное питание – это залог хорошего самочувствия и крепкого здоровья на весь предстоящий год.
