ЦРМ Библиотека Рязанского муниципального района (МБУК), г. Рязань
ЦРМ Библиотека Рязанского муниципального района (МБУК) В рамках реализации регионального проекта «Активное долголетие»
26.04.2025 В рамках реализации регионального проекта «Активное долголетие» в Заокской сельской библиотеке 25 апреля был проведен спортивный калейдоскоп «Спорт нам поможет силы умножить». Для сохранения здорового образа жизни обратили внимание на то, что необходим оптимальный режим работы и отдыха, достаточная двигательная активность и позитивное отношение к жизни. В ходе мероприятия тренер Кучумов Валерий Александрович показал упражнения для укрепления здоровья, и все участники встречи повторили комплекс упражнений. В завершении мероприятия все задали интересующие вопросы и получили подробные ответы. С возрастом организм человека меняется. Однако, следуя золотым правилам здоровья, о которых шла сегодня речь, можно замедлить процесс старения и сохранить здоровье на многие годы.
