ЦРМ Библиотека Рязанского муниципального района (МБУК), г. Рязань
ЦРМ Библиотека Рязанского муниципального района (МБУК) В рамках реализации регионального проекта «Активное долголетие»
10.10.2025 В Дубровической сельской библиотеке прошла беседа «В здоровом теле – здоровый дух». На встречу пришли, пожалуй, самые активные жительницы серебряного возраста. В ходе беседы обсудили, что такое здоровый образ жизни? Это — движение, рациональное питание, правильное дыхание, свет, воздух, вода — вот те средства, которые открывают путь к долголетию. Большую роль в укреплении здоровья играют умеренные физические нагрузки. Здоровый человек заботится не только о чистоте тела, не только закаляется, не только уделяет внимание физическому развитию. В первую очередь, должен уделять внимание питанию. От того, какую пищу он употребляет, зависит состояние его желудочно-кишечного тракта. Гости мероприятия поговорили о пользе овощей и фруктов в рационе человека. Мероприятие прошло познавательно и интересно. Все гости сошлись во мнении, что здоровье — главная ценность человека. Его нужно беречь и укреплять в любом возрасте. Библиотекарь также подготовила выставку на эту тему.
