ЦРМ Библиотека Рязанского муниципального района (МБУК), г. Рязань
ЦРМ Библиотека Рязанского муниципального района (МБУК) В рамках реализации регионального проекта «Активное долголетие»
13.04.2025 В рамках реализации регионального проекта «Активное долголетие» в Листвянской сельской библиотеке для читателей «серебряного возраста» проведено спортивное занятие «С физкультурой мы дружны – нам болезни не страшны!». Занятия лечебной гимнастики для людей старшего возраста провела учитель физкультуры Листвянской средней школы Анжелика Валерьевна Князькова. Она рассказала о важности регулярной физической активности, которая помогает улучшить сон, повышает настроение, снижает напряжение при стрессовом состоянии и чувство вялости, усталости в течение дня. Для выполнения гимнастики не требуется никакого инвентаря и нет опасности травматизма, ее можно выполнять в любое свободное время. В ходе мероприятия участников познакомили с книгой Юрия Андреева «День здоровья с утра до вечера в XXI веке» и другими материалами, представленными на выставке «Наша цель – ЗОЖ». Спортивное занятие завершилось чаепитием в теплой дружеской обстановке.
