ЦРМ Библиотека Рязанского муниципального района (МБУК), г. Рязань
ЦРМ Библиотека Рязанского муниципального района (МБУК) В рамках реализации регионального проекта «Активное долголетие»
26.10.2024 В рамках реализации регионального проекта «Активное долголетие» в Листвянской сельской библиотеке для читателей «серебряного возраста» проведено познавательное мероприятие «Волшебные правила здоровья». Гостям напомнили о том, что быть здоровым — это очень важно для каждого из нас, и беречь здоровье надо с молодых лет. Но можно и в пожилом возрасте иметь отличное здоровье, а для этого необходимо: избегать стрессовых ситуаций, быть оптимистом, иметь позитивное отношение к жизни и к окружающим нас людям, заниматься физическими упражнениями, чаще улыбаться, соблюдать «золотые» правила питания, не иметь вредных привычек, а если они уже есть, то вовремя от них избавиться, регулярно посещать врачей для профилактики заболеваний. Участники мероприятия поделились своими «волшебными» правилами здоровья, для кого-то это посещение бассейна, для кого-то прогулки, кому-то помогает чтение интересной книги, встреча, общение с родными и друзьями. Сотрудник библиотеки познакомила слушателей с книгами «Упражнения и пища, которые лечат», А. П. Лаптева «Закаливайтесь на здоровье» и другими изданиями, представленными на выставке «Путь к здоровью».
