12+ МБУК "Батецкая централизованная библиотечная система", п. Батецкий
12+ МБУК "Батецкая централизованная библиотечная система" Информационный час «Сам себе я помогу – я здоровье сберегу». Центральная библиотека
В Центральной районной библиотеке прошел информационный час «Сам себе я помогу – я здоровье сберегу». Заведующая отделом обслуживания Центральной районной библиотеки Светлана Щербакова рассказала присутствующим на мероприятии о том, как важно вести здоровый образ жизни, а также какие вредные факторы оказывают негативное влияние на организм человека. Особое внимание Светлана Александровна уделила правильному питанию, физической активности и гимнастике. Из рассказа присутствующие узнали, что правильное питание делает наш организм более устойчивым к болезням, дает нам жизненную энергию и эмоциональное равновесие. Также поговорили о физической активности такой как «Скандинавская ходьба» и гимнастике в пожилом возрасте. Затем каждый из присутствующих поделился своим опытом по сохранению здорового образа жизни.
Завершилось мероприятие пожеланиями друг – другу здоровья.
