Окуловский межпоселенческий библиотечно-информационный центр (МБУК), г. Окуловка
Окуловский межпоселенческий библиотечно-информационный центр (МБУК) ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ. Квест игра
1 ноября в досуговом центре "Галактика" ведущий библиотекарь центральной районной библиотеки А. В. Давыдова провела для людей с ограниченными возможностями здоровья квест игру "Здоровое питание".
Принято считать, что генетика и уровень развития медицины в стране — это определяющие факторы продолжительности жизни. Однако, если верить исследованию, питание и привычки влияют на это гораздо больше.
По определению Всемирной организации здравоохранения, здоровое питание включает в себя фрукты и овощи, бобовые, цельные злаки и орехи. Остальное опционально. Сахар, соль и насыщенные жиры рекомендуется употреблять в ограниченных количествах. О том как научиться правильно питаться, что нужно для этого знать и как применять на практике и осваивали участники на квест игре.
