МБУК "Шимская межпоселенческая библиотечная система", п.Шимск
МБУК "Шимская межпоселенческая библиотечная система" Книжная выставка "Книга на службе здоровья"
10 февраля 2021 года в Шимской центральной районной библиотеке открылась книжная выставка под названием «Книга на службе здоровья».
Книга – это самый простой и самый лучший способ получить знания из разных областей. Это друг и помощник.
Сотрудники библиотеки сделали подборку книг, в которых можно найти ответы на вопросы о здоровье самих себя и своих детей, о долголетии, молодости и красоте. О том, как сохранить здоровье и продлить творческую активность, можно узнать из книги Александра Микулина «Активное долголетие». В ней автор сделал попытку вскрыть физиологические закономерности старения организма и найти пути продления активной творческой жизни. А. Микулин рассказывает о своей системе борьбы со старостью, которая включает целый комплекс физических упражнений, рациональный режим питания, четкий распорядок дня и т.д.
В книге «Физкультура и закаливание в семье», авторами которой являются Сергей Полиевский и Евгений Гук, изложены вопросы оздоровительной физкультуры и закаливания в семье. Раскрыто содержание занятий физкультурой и спортом, проведение которых возможно в домашних условиях, даны рекомендации по оборудованию семейного спортивного уголка и методике проведения занятий всеми членами семьи. Описана организация закаливающих процедур в домашней обстановке и при активном отдыхе на природе.
В книге Анны Катиной «Золотые страницы народной медицины. Целебные овощи» особое внимание уделяется лекарственным травам, приводятся рецепты диетических овощных блюд, а также рецепты из рациона натуропата.
Книга «Рецепты здоровья и долголетия» включает в себя 4 раздела: «Зеленая аптека», «Диетическое питание», «Так лечились наши деды», «Тибетская индийская медицина». Данное издание будет интересно истинным знатокам лечебных свойств трав, веществ, а также способов приготовления из них лекарств, смесей для ванн и т.д. Читатели найдут в книге секреты здоровья и долголетия, почерпнутые из аюрведы - индийской науки самооздоровления, из тибетской медицины и наблюдений выдающегося ученого XV столетия А. Амасиаци, связанных с миром растений. Тот, кто стремится к самооздоровлению организма при помощи вегетарианского питания, сможет воспользоваться старинными рецептами приготовления вкусных и полезных блюд.
Очень много интересных и познавательных книг ждут читателей в нашей библиотеке.
